Äppel- och melonsmoothie utan onyttiga tillsatser
1 äpple
Några skivor honungsmelon (lika mycket som äpplet)
1 näve med gröna blad (sallad, spenatblad, grönkål m.m)
2 dadlar
2 tsk solroskärnor
Lite pressad lime
några blad mynta är gott att ha i
vatten
Blanda ihop allt i en mixer och kör ordentligt tills allt är finfördelat. Lägg i en isbit eller två om det är sommar.
När jag för övrigt gör mina smoothies så strävar jag alltid efter att köpa ekologiska råvaror. Särskilt viktigt är det för exempelvis äpplen och sallad som annars ofta anses vara mycket besprutade.
Komplettera din nyttiga mat med kinesiologi
Att äta och dricka nyttigt är viktigt, men det finns även många andra delar i livet som är viktiga att tänka på. Exempelvis behöver kroppen motion, rent vatten, frisk luft, rätt näring osv.
För att hjälpa kroppen att komma i balans och för att få immunförsvaret att arbeta rätt kan du komplettera ditt liv med kinesiologiska behandlingar.
Information om hälsa och kinesiologi.
För att boka kinesiologisk behandling.
Vänliga hälsningar
Christoffer Lindberg – Kinesiolog Friskovision